Nuestras abuelas daban ejemplos saludables con sentencias cortas y populares. El diario NYTimes se tomó el trabajo de consultar a especialistas. ¡Vaya coincidencia! Los secretos son conocidos. Si se desoyen, es harina de otro costal.
La BBC informó sobre los sorprendentes beneficios que a cierta edad se logran practicando pararse sobre una sola pierna. Unos solos minutos por día sirven para fortalecerse, mejorar la memoria y mantener sano al cerebro.
Brenda Cabrera anima a practicar, en Pinamar, el encuentro profundo con el ser interior. Trata de ennoblecer el alma. Hoy es el Día Internacional de Yoga: amar y tomar conciencia que el tránsito está cargado de esperanzas y también de dudas.
El simple hábito de sacarse los zapatos antes de entrar a las viviendas, es una cuestión de salud, seguridad e higiene. Aquí el informe de Manal Mohammed, profesora de microbiología médica en el Reino Unido.
Por una de las ciudades europeas hay un gran reloj con una calavera y una leyenda visible de lejos: todas las agujas, hieren; la última mata. Aquí el colega Chorny remite a un estudio científico que establece parámetros de vida. Siempre caprichosos.
Qué pasa en tu cuerpo cuando reduces o dejas la cafeína. Lo explica en esta nota Adam Taylor, profesor y director del Centro de Estudios de Anatomía Clínica de la Universidad inglesa de Lancaster.
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